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Dra. Lana

Medicina, Cuerpo & Mente

Bienvenid@ a Dra. Lana

Con una extensa trayectoria como médico internista, he dedicado mi vida al cuidado de la salud. Esta experiencia ha inspirado en mí la búsqueda de un enfoque integral y humanizado de la medicina.
Mi objetivo es proporcionar a pacientes, alumnos y lectores las herramientas necesarias para adoptar y mantener un estilo de vida saludable, integrando aspectos físicos, nutricionales y psicológicos.

¡Eres lo que comes, lo que haces y lo que piensas!

Una Visión Integral

Los servicios que ofrece Dra. Lana se fundamentan en el bienestar psicológico, físico e integral de las persona.
Es por ello que todos los servicios están interconectados, permitiéndoles a los clientes y pacientes poder aprovechar al máximo cada herramienta que brinda Dra. Lana, abriendo la posibilidad de una experiencia única de crecimiento personal

ERES LO QUE COMES

Cada bocado no solo influye en cómo nos vemos, sino en cómo nos sentimos. Es una forma amigable de decir que cada elección alimentaria cuenta, contribuyendo no solo a nuestra salud física, sino también a nuestra energía y felicidad diaria.
¡Tu plato es una expresión de cuidado personal!

Ayurveda
Reeeducación nutricional

ERES LO QUE HACES

Tus elecciones diarias, desde lo que comes hasta tu actividad física, definen tu salud física. Al optar por hábitos saludables, construyes una base sólida para una vitalidad duradera, convirtiendo la actividad física en una parte clave de tu identidad.

YOGA
PILATES
REEDUCACIÓN POSTURAL

ERES LO QUE PIENSAS

Tus pensamientos influyen directamente en tu salud mental. Al cultivar una
mentalidad constructiva, fortaleces tu bienestar emocional y enfrentas la vida con una perspectiva equilibrada, construyendo así una identidad mental saludable.

Psicoastrología
Terapia Emocional
Constelaciones Familiares

CONÓCEME

Mi Trayectoria:
– Médico Internista graduado de la UCV, Venezuela.
– Médico Paliativista, ICADE, Madrid, España.
– Especialista Nutrición Clínica y Obesidad
– Experta Universitaria Psicología Clínica y Psicoterapia, ICADE, Madrid.
– Consteladora Familiar, con enfoque en Terapia Familiar Sistémica, Escuela Berth Hellinger.
– Experta Nutrición Ayurvédica, Ayurskma, India.
– Instructora de Pilates suelo y máquinas AMG en Madrid.
– Instructora de Yoga con certificación RYT200 en India.
– Especialista Nuevas técnicas de motivación, gestión y coordinación de equipos. IE, Madrid.

Mi Filosofía:
Mi enfoque se sustenta en 3 pilares fundamentales: eres lo que comes, haces y piensas. A través de mi experiencia y formación, integro herramientas que abordan la salud desde el cuerpo físico, la mente y la nutrición.

Acompañamiento Integral:
Te guiaré para alcanzar esa sensación de bienestar y descubrir tu máximo potencial. Mi enfoque es profesional, médico, y siempre priorizando tu salud.

¡Te espero para iniciar juntos este viaje hacia tu bienestar integral!

PARA EMPRESAS Y EMPRENDEDORES

Soy asesora especializada para empresas y emprendedores, centrada en potenciar el rendimiento a través de 3 ejes clave: optimización del bienestar físico, promoción de la salud mental en el entorno laboral y la integración holística de hábitos saludables.

Mi compromiso es acompañarte en el desarrollo de un ambiente laboral equilibrado, que no solo impulse el bienestar de tus colaboradores, sino que también fortalezca el éxito sostenible de tu empresa o emprendimiento.

Únete a mi comunidad, mis clases pueden ser el catalizador para tu próximo nivel de éxito profesional.

¡Descubre cómo transformar el bienestar en un activo estratégico para tu equipo y tu negocio!

SERVICIOS DETALLADOS

Reconecta con tu cuerpo: ejercicios para tu salud

ERES  LO QUE HACES

Mantener tu cuerpo en forma de una manera amable es el potencial del Yoga y el Pilates para reconectar contigo, tus sensaciones y tu mente.

No es necesario ser un amante del deporte para mantener tu cuerpo saludable. Reeduquemos tus posturas y andares.

Diseñemos juntos una rutina adaptada a tus necesidades y condición física, de forma fácil y siempre bajo el enfoque y cuidado médico.

 

    

Gestión de emociones: equilibrando tu mundo

ERES LO QUE PIENSAS

Comprenderás cómo tus emociones influyen en tu alimentación (ansiedad, antojos), en tu cuerpo físico (cansancio, tensión) y en tu mente. Te acompaño en este viaje de autoconocimiento empleando técnicas psicológicas adaptadas a tus necesidades y herramientas efectivas, como las flores de Bach y las Constelaciones Familiares.

Psicoastrología

Terapia Emocional

Constelaciones Familiares

Reeducación nutricional: aprendiendo a comer

ERES LO QUE COMES

La clave para mantener tu peso y tu cuerpo saludable es poder darle a tu sistema lo que necesita, aprender a comer. Una alimentación personalizada basada en tus gustos será nuestro objetivo.

En poco tiempo notarás que tu cuerpo retoma su peso, energía y, lo mas importante, la salud.

 

El Ayurveda como herramienta para balancearte, nutrirte y prevenir enfermedades.

Re-educación nutricional: nutrir tu cuerpo entendiendo tu metabolismo y ritmo de vida.

Entender la relación entre las emociones y la forma en que comes, poder conseguir una sana relación.

FORMACIONES Y CURSOS

Descubre experiencias diseñadas para potenciar tu crecimiento personal y profesional.

Mi enfoque es proporcionarte conocimientos prácticos y herramientas aplicables a tu vida cotidiana.

  • Sumérgete en programas especializados que abarcan desde el bienestar físico hasta estrategias empresariales.
  • Conferencias, retiros, webinars, talleres interactivos..
  • ¿Por Qué Unirte?
    – Experiencia integral: Integrando bienestar físico, salud mental y enfoque holístico.
    – Enfoque práctico: Proporciono herramientas tangibles para la implementación real.

Únete a mi comunidad en constante crecimiento. Descubre cómo estas formaciones y eventos pueden ser el catalizador para tu próximo nivel de éxito personal y profesional.
¡Comienza conmigo tu viaje hacia un desarrollo integral!

INSPIRACIÓN

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EXPLORACIÓN E INMERSIÓN

¡PULSA EN LA IMAGEN DE CADA CURSO
y comienza conmigo tu viaje hacia un desarrollo integral!

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