Formación:
Ayurveda aplicada en el día a día (1)
FECHA: VARIOS EN 2024
Presencial y online
Duración: 4 meses
420 € con acceso ilimitado
Una forma única de aprender ayurveda integrando alimentación, ejercicio físico, yoga, meditación y mucho más.
Herramientas fáciles y útiles para tu día a día. Verás los beneficios en ti y los tuyos consiguiendo el balance y bienestar que tanto te mereces.
¡Bienvenido al mundo del Ayurveda!
Dra. Lana
Horario y ubicación
- 7 enero 2024
- 10:00
- Presencial y online
Acerca del curso
Serán más de 70 hrs de formación presencial y online en directo, clases teórico-prácticas en las cuales abordaremos los principios que rigen este sistema milenario y cómo aplicarlos en el día a día, no sólo en ti mismo, sino también en quienes te rodean, consiguiendo el balance que tanto necesitas.
Alimentación, meditación, yoga, aromaterapia y mucho más integran el ¡maravilloso mundo del Ayurveda!
La clases presenciales quedaran grabadas y tendrás acceso a ellas durante toda la formación.
Duración: 4 meses y medio
Inicio: 7 enero 2024
Horario: 10-13 h
Modalidad:
– 2 sábados al mes (9 encuentros).
– Clases teóricas y prácticas presenciales.
– Las clases quedaran grabadas y tendrás acceso a ellas durante toda la formación.
Incluye:
– Manual de estudios (libro físico).
– Kit de trabajo aryuvédico.
– Si va hacer la modalidad online, incluido el envío sólo al realizar pago único.
Precio (elegir entre estas dos opciones):
1. Primer pago 125€ + 4 cuotas de 75€.
2. Un pago único de 420€ (envío de material gratis).
MÓDULOS DEL CURSO
Ayurveda: cuerpo, mente y espíritu
– Los 5 elementos y las cualidades.
– Los koshas (cuerpo energético, físico, mental y espiritual).
Ayurveda en el mundo occidental
– Descubriendo tu tipología física y mental.
– Doshas (Vatta, Pitta, Kapha)
¿Cómo enfermamos?
– Claves para entender la enfermedad de los principales sistemas.
– Técnicas de desintoxicación y bases del panchakarma.
Estilo de Vida y Ayurveda
– Aplicando el ayurveda en el día a día (diseño de menú aryuvédico).
– Rutinas diarias y estacionales.
Técnicas aplicadas de ayurveda
– Meditación y pranayamas adaptados a tu Dosha.
– Alimentación Ayurvédica: las gunas y los alimentos.
– Yoga y ayurveda: las asanas más efectiva (posturas de yoga) según tu naturaleza.
Remedios ayurvédicos
– Aceites y masajes según los doshas.
– Aromaterapia: el poder sanador de los aromas.
– Mantras y abordaje ayurvédico de los chakras.